
「勉強しなきゃいけないけどモチベーションが続かない」
「長い時間机の前にいるのに一向に成績が上がらない」
誰もが受験勉強の中で、思い通りにならないことや、心が折れそうになるような困難に直面します。
そんなとき、どうやって前に進めばよいのか、迷うこともあるでしょう。
私も受験勉強時、ふと勉強が嫌になる時期や、机に向かうモチベーションを失った時期がありました。
ひたむきに頑張ることは必要ですが、頑張りすぎるとガス欠になってしまうこともあります。
そんな状況を乗り越えるには「息抜き」が効果的です。
例えば、公園や森林、海辺などの自然の中で過ごしたり、ジョギングや筋トレ、ヨガなどで身体を動かしたり。
あえて「何もしない」時間を作り、ボーっとする時間を過ごすのもよいでしょう。
息抜きの重要性や、具体的な息抜きの方法は以下のページにて解説しています。
Re受験生の息抜き | Re受験バイブル “浪人”あらため“Re受験”へ。受験の再挑戦を応援。
今回はそんな「息抜き」の1つである「映画鑑賞」について取り上げます。
世の中にあるたくさんの映画の中から、勉強を頑張る受験生のモチベーション向上につながる10作品をセレクトしましたので、是非参考にしてみてください。
モチベーション維持のための映画はあり?なし?

「受験勉強期のモチベーション維持に映画鑑賞は有効なの?」
そんな疑問を持つ人もいるかもしれません。
「映画を見るのは勉強をサボっているみたいで罪悪感を持ってしまうな。。」
という受験生もいるでしょう。
たしかに映画を見ることで、見た時間分、勉強時間が削られることは事実です。
しかし、勉強の合間に映画鑑賞を行うことで、モチベーション維持やリラックス状態に良い影響があることも判明しているのです。
日本三大映画会社の1つである「松竹株式会社」が2018年に行ったアンケート調査によると、映画館に年5回以上行く人は、年0回の人に比べ「生活満足」、「充実感」、「健康」、「生きがい」、「希望」(これらを総称し“幸福度”と定義)を感じる割合が10%も高いことが分かっています。
また、自宅での映画鑑賞も「ストレス解消」、「癒やし」効果を得られる余暇活動として「国内旅行」に次ぐ2番目の人数が実感を得ている事も確認できました。
これらの調査から、映画を見ることがモチベーション維持やリラックス状態につながることが証明されているのです。
モチベーションの上がるおすすめ映画10選

ここからは、モチベーションを上げたいときに見るとよい映画を10作品紹介します。
コメディから感動系まで、さまざまなジャンルの映画を厳選しました。
なお、ネタバレを含む内容もありますため、閲覧時はご注意ください。
ビリギャル(2015年公開)
あらすじ
中高一貫の女子校で、勉強は一切せずに遊びほうけるギャルのさやかは、タバコが見つかって停学になったことをきっかけに、母親の勧めで塾に通うことになります。
そこで出会った塾講師の坪田は、さやかの可能性を信じて、慶應義塾大学を目指すように勧めます。
最初は半信半疑だったさやかでしたが、坪田の指導と自身の努力で学力を伸ばしていきます。
しかし、受験のプレッシャーや周囲の反応、家族や友達との関係など、さまざまな困難に直面することに。
果たして、さやかは慶應大学に合格することができるのでしょうか。
おすすめポイント
最初は勉強に無関心だったさやかが、周りの人たちの助けを得て、勉強に打ち込み始める姿に共感できます。
また、映画を通じて、家族や友達との絆、夢や目標を見つけることの大切さも学べます。
受験生だけでなく、親子で見ても楽しめる映画です。
スウィングガールズ
あらすじ
東北の田舎町の女子高生である鈴木友子は、食中毒が原因で部員のほとんどが救急搬送され動けなくなった吹奏楽部の代わりにジャズバンドを結成するよう依頼されます。
最初はやる気がなかった友子ですが、次第にジャズの楽しさに目覚めていきます。
しかし、吹奏楽部の部員が復帰したことで、バンドは解散の危機に。
もう一度楽器を演奏したい友子たちは、自分たちで楽器を買い、練習を重ねます。
その後、吹奏楽コンサートが開催されることを知り参加を熱望するも、応募期限に間に合わず出場不可と告げられる。
落ち込む彼女たち。
しかし、コンサート当日に辞退者が出たことで飛び入り演奏ができることに。
友子たちは会場に駆けつけ、人生で初めてのコンサートに挑みます。
おすすめポイント
最初は嫌々ながらジャズバンド結成を引き受けた友子が、次第にジャズの楽しさに目覚め、真剣に演奏の練習をするようになる姿に心を揺さぶられます。
また、クライマックスの飛び入り演奏の盛り上がりは素晴らしく、気分が沈んだ時に見ればスカッと爽快な気分を味わえるでしょう。
ウォーターボーイズ
あらすじ
静岡県の男子校・唯野高校の水泳部は部員が1名しかおらず廃部寸前。
そこに美人教師が顧問として赴任します。
すると部員が一気に増えて30人に。
しかし彼女の目的は「水泳部をシンクロナイズド・スイミング部」にすることでした。
それを知った部員25名は逃亡。
結局、残った5名で練習を開始することに。
その後学園祭で男子シンクロを披露することが決まるも、顧問が妊娠し休職してしまいます。
顧問不在の中、練習する5人はさまざまなトラブルに巻き込まれつつも練習を重ねます。
そして迎えた学園祭当日。
はたして、彼らは練習の成果を発揮することはできるのでしょうか。
おすすめポイント
男子校とシンクロナイズド・スイミングという異色の組み合わせで楽しめる作品です。
また、高校生男子5名がなし崩し的に練習を重ね、さまざまなトラブルに巻き込まれながらも、それらを跳ね返して躍動する姿を見れば、自然とやる気が湧いてきます。
きっと、うまくいく
あらすじ
インドのエリート工科大学に入学した3人の新入生(ランチョー、ファラン、ラージュー)。
ランチョーは型破りの自由人、ラージューは何でも神頼み、ファランは動物大好きとそれぞれ個性的で、日々勉学に励むことなく、厳格な学長に反抗するような騒動ばかり起こしていたため、学内では「三バカトリオ」と呼ばれていました。
それでも何とか大学を卒業した3人でしたが、卒業後ランチョーは行方不明になってしまいます。
時は流れて10年後。
ファランとラージューは行方不明だったランチョーの家を探し出します。
ファランとラージューはランチョーに会えるのか。
そしてランチョーが行方不明になった訳とは。
おすすめポイント
インド映画らしくダンスシーンや軽快な音楽が映画を通して流れるため、見ているだけで楽しくなれるのが魅力です。
また、学長や他の生徒からは疎まれながらも、自分たちのやりたい事を貫いて学校生活を送る姿を見ていると、自然と勇気がもらえます。
最強のふたり
あらすじ
フランス・パリに住む大富豪フィリップ。
彼は障害を負っており、自身の介護士を探していました。
そこに現れたスラム街出身のアフリカ系青年のドリス。
彼は介護士になる気はなく、不採用による失業手当が目当てでした。
フィリップはそんな彼を気に入り、試用することに決めます。
気難しいフィリップに悪戦苦闘しながらも介護に一生懸命なドリスと、その姿に心を許しはじめるフィリップ。
2人は次第に仲良くなりますが、あることがきっかけでフィリップはドリスとの契約を打ち切ります。
しかし代わりに雇った介護士は役に立たず、フィリップは次第に具合が悪くなってしまい…。
おすすめポイント
人種や身分、抱えている問題も全く異なる2人。
最初こそ2人の関係に壁がありますが、交流する中でその壁が崩れ、次第にぎこちなさがなくなり、かつ対等な会話ができる姿に胸が熱くなります。
もやもやした時や落ち込んでいる時に見れば、晴れ晴れとした気分を味わえるでしょう。
ホーム・アローン
あらすじ
8歳の少年ケビン。
彼はクリスマスに家族と一緒にパリへ旅行するはずでしたが、クリスマス当日に家族揃って寝坊してしまいます。
一家は慌てて空港に向かいますが、屋根裏で寝ていたケビンは忘れ去られていたため置いていかれる羽目に。
取り残されたケビンですが、普段うるさい家族がいなくなって大喜び。
自分以外誰もいない家を満喫しようとしますが、そこに2人の泥棒が迫ります。
はたして、ケビンは泥棒から家を守れるのでしょうか。
おすすめポイント
ケビンが考える泥棒撃退の作戦がとにかく痛快です。
作戦によってはかなり痛そうなものもあるのですが、それを感じさせないコミカルな演出で笑いが止まらない作品になっています。
気分転換にはピッタリな映画です。
千と千尋の神隠し
あらすじ
10歳の少女・千尋は、両親と新居に向かう途中、3人揃って森にひっそりと佇むトンネルに迷い込みます。
トンネルの向こう側には謎の世界が広がっており、立ち並ぶ無人の店にあった食べ物を口にした両親は豚に変わってしまいます。
千尋はパニックに陥りますが、謎の少年ハクにこの世界で生きていく方法を教わります。
それは魔女の湯婆婆が仕切る銭湯「油屋」で働くこと。
千尋は湯婆婆と仕事の契約を交わし、「千」という新たな名前を与えられます。
「油屋」でさまざまなトラブルに巻き込まれながらも奮闘する千尋。
はたして、両親を人間に戻し、元の世界に帰ることはできるのでしょうか。
おすすめポイント
物語序盤は無気力でやる気の無い少女だった千尋が、物語が進むにつれたくましくなっていく過程は必見です。
物語後半では1人の男の子のために、単身で魔女の家へ訪れたりと、自立して行動していく姿に自然と勇気が貰えるでしょう。
サマーウォーズ
あらすじ
17歳の高校生、健二は、1つ上の先輩である夏希の頼みで彼女の故郷を訪れます。
夏希は祖母に「婚約者を連れてくる」と約束し、婚約者役として健二を雇っていたのです。
その日の夜、健二は謎の暗号メールを受け取ります。
数学が得意な健二はこれを解くのですが、翌日世界一のセキュリティを誇るとされるOZ(オズ)がハッキングされたと報道されます。
実は、このハッキングは健二が解いた暗号が原因で、健二は犯人として取り上げられてしまいます。
まんまとハッキングに利用された健二は、世界を守るため、テロリストとの戦いに挑みます。
おすすめポイント
世界崩壊の危機に対抗する健二と夏希、そして夏希の家族・親戚たちが、ストーリーを通じて「世界を救う」という一つの目標に向かい団結する姿に心打たれます。
登場人物全員の頑張る姿を見れば、「自分も頑張らねば」という意欲が高まるはずです。
クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶモーレツ!オトナ帝国の逆襲
あらすじ
春日部市に誕生したテーマパーク「20世紀博」に訪れた野原一家。
1970年代を題材にした博覧会に大興奮の両親でしたが、しんのすけは面白くない様子。
家に帰ると、20世紀博からのお知らせがTVを通じて届きます。
お知らせを聞いた大人たちは皆子供に戻ったかのように自分勝手になり、その後トラックに乗ってどこかへ行ってしまいます。
町に残されたのは子どもたちだけ。
しんのすけは幼稚園の仲間とともに、大人を取り戻す戦いに挑みます。
おすすめポイント
大人たちを取り戻すため、子供たちが一致団結して行動する姿に胸を打たれる作品です。
特に終盤のしんのすけの奮闘ぶりは涙なしでは見られません。
大人向け作品ではあるものの、受験生が見ても感動できる物語に仕上がっています。
インビクタス 負けざる者たち
あらすじ
1994年、南アフリカ共和国の人種差別制度アパルトヘイトが廃止され、ネルソン・マンデラが黒人初の大統領に選ばれます。
それでもなお黒人と白人の間には深い溝があると痛感したマンデラは、スポーツに活路を見出そうとします。
ラグビーワールドカップ開催を控え、これまで白人だけで構成されていた代表チーム「スプリングボクス」を黒人・白人の混合とし、世界一になることで人種和解の象徴にしたいと考えたのです。
マンデラはチームにさまざまなサポートを行います。
そしてラグビーワールドカップが開幕。
はたして、スプリングボクスは優勝できるのでしょうか。
おすすめポイント
人種差別という悪習に立ち向かうため、スポーツ(ラグビー)の力を信じて邁進するマンデラ大統領の姿勢に感銘を受けられます。
また、大統領や自国民からの大きな期待・プレッシャーに負けず、見事優勝を成し遂げた代表選手たちの奮闘ぶりも必見です。
やる気が出ないときに観れば、モチベーションが復活すること間違いなしといえるような作品です。
まとめ

今回は、勉強を日々頑張る受験生向けに「モチベーションの上がる映画10選」と題し、10個の映画を紹介しました。
注意点として、今回紹介した映画はあくまで一部ということは補足しておきます。
紹介しなかった映画でも、もし自分が好きな映画、感動した映画などあれば、そちらを見ても息抜き効果は得られるでしょうし、モチベーションも湧いてくるかもしれません。
映画鑑賞はモチベーション維持やリラックスにつながりますが、大事なのは「息抜き」として楽しむことです。
いくら面白いからといって映画ばかり見ていて、勉強時間を確保できなければ本末転倒です。
かくいう私も、あるアニメ映画を視聴したところ、勉強よりアニメに興味が移ってしまい、1週間ほど勉強が手につかなかった時期がありました。
あくまで「息抜き」として楽しむこと。
目的が入れ替わらないようにしましょう。
受験生の皆さん、頑張ってくださいね。
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